Vite fait bien fait

Menu du jour: osso-buco d’orignal, couscous israélien, carré aux dattes et une portion de framboises

Menu du jour: poulet frit, haricots à la vapeur, beigne aux patates et compote de fruits

Au menu: couscous et merguez, brownie au beurre d’arachides et une banane

Menu du jour: saumon poêlé, riz brun, haricots vapeur et sauce vierge, muffins aux pommes et à la cannelle et une poire

Menu du jour: rouleaux de printemps au quinoa, tarte aux pommes “maison” et raisins secs

Menu du jour: guédilles aux oeufs, barres tendres et raisins verts

Au menu: pâté chinois au tofu, chou-fleur et patate douce, biscuits aux bananes et aux brisures de chocolat et une portion de pastèque.

Au menu aujourd’hui: burger végétalien, salade de betteraves, pommes de terre rôties et romarin, muffin citron pavot et nectarine.

Chili végé, mini “shortcake” aux fraises du Québec et une pomme.

Salade d’orzo à l’italienne, muffin aux cerises et à la cassonade et bleuets du Québec.

Salade de quinoa, saumon fumé, pamplemousse, amandes et légumes croquants, May West maison et cerises.

Poitrine de poulet rôtie, sauce épicée à la noix de coco et à l’ananas (question de recycler le reste de notre ananas de la veille), muffin aux bleuets et au maïs, morceaux de cantaloup.

Il fait beau, il fait chaud, j’ai l’été sous la peau.

Le couscous est-il un mets ou un grain?

Je suis maintenant à ma quatrième journée sans viande et jusqu’à date pas de trouble pantoute.

3 bonnes raisons pour prendre le temps de déjeuner

Voici 3 suggestions de recettes faciles qui “pimperont” ton pain et ta boulette…

  Temps de préparation:  10 minutes 1 jaune d’oeuf 1 cuillère à soupe de moutarde forte 250ml. d’huile végétale Jus